Zwangsgedanken – Was ich gerne früher gewusst hätte

Zwangsgedanken können verwirrend sein. Ich meine warum trickst uns unser eigenes Gehirn so aus und setzt uns permanent unter Stress? Heute teile ich ein paar Ideen und Impulse, was ich mir damals gerne gesagt hätte, als ich noch total mit Zwangsgedanken zu kämpfen hatte und meinte „sie loswerden zu müssen“. 

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Hi there, schön dass du da bist! Ich bin Hannah, musikverliebte Psychologiestudentin und plapper und singe mit dir über die großen und kleinen Themen des Lebens – von Ängsten und Musik, vom Alltag und Gedankenchaos, von Zweifeln und von (Mental) Health. Ganz leicht und auf humorvolle Weise widmen wir uns dem Thema wie wir durch den Umgang mit Schwächen und Unsicherheiten unser Potenzial finden können. Nebenbei jonglieren wir mit Wörtern und Buchstaben, Reimen und Klängen und untermalen das Ganze ab und an mit meiner Gitarre oder meinem Klavier. Mit Musik ist eben alles besser.

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